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札幌市パーソナルジム人気ランキング

ライザップ(RIZAP)札幌スガイディノス店

当サイト申込数1位

ライザップ(RIZAP)の特徴

ライザップ(RIZAP)は、徹底したサポートでダイエットを目的とするプライベートジムです。2か月間で料金は35万円と高額ですが、トレーナーと医師・栄養管理士が専任チームとなりトレーニングを指導してくれます。そのため自分に合った独自のプログラムを組んでくれるのでダイエット効果が期待できます。さらに減量した後のリバウンド率が7%と低く、プログラムを終了した後もサポートの体制が充実しています。また、食事と運動の正しい知識を身に付けることが出来ます。

オススメ度 評価4
店舗住所

札幌スガイディノス店 札幌市中央区南3条西1-8 地下2F

店舗数 全国116店舗

 

 

 

24/7ワークアウト 札幌店

24/7ワークアウトの特徴

プライベートジム24/7ワークアウトは、経験に基づいた豊富なトレーニング知識や減量法などのノウハウを熟知したスタッフがワンツーマンで指導を行うのが特徴です。週二回のトレーニングですが、質の高いレッスンをこなす事で理想の体型にアプローチ出来ます。食事制限の撤廃やトレーナーによる間食の提供、アフターケアによって、ダイエットの最大の懸念であるリバウンドへの配慮が徹底的になされているのも特徴です。CMなどの広告費をできるだけ抑えたことで、レッスンの質は落とさず低価格を実現し、幅広い年齢層から支持を得ています。

オススメ度 評価5
店舗住所 札幌店 札幌市中央区南1条西5-1-5Nカージェビル6階
店舗数 全国44店舗

 

 

 

シェイプス 札幌店

シェイプスの特徴

シェイプスでは大幅に体重を減らしたい人だけでなく、気になる部分痩せもサポートしてくれます。骨盤や関節のゆがみなど、根本的な原因にアプローチすることで痩せやすい体に変えることが出来ます。そして、トレーナーの指導によって効率的に筋肉を付けることが出来るので、健康的な美しいボディになることが出来ます。また、シェイプスは女性専用のジムであり、トレーナーもすべて女性なのでトレーニングや食事内容など疑問に思ったことや相談を気兼ねなくすることが出来ます。

オススメ度 評価5
店舗住所 札幌市中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F 
店舗数 全国51店舗

 

 

 

エススリー 札幌店

エススリーの特徴

エススリーはダイエット専門のプライベートジムで他のジムに比べてリーズナブルな料金で利用することができます。広告費や設備費を抑えることで低料金を実現しています。さらに通常16回のトレーニングの後も2回のメンテナンストレーニングを無料で行うことができ、ダイエット成功後のケアも万全です。分割払いも利用することができ、料金面が心配でトレーニングを始めるのをためらっている人には、やってみようと背中を押す環境が整っています。

オススメ度 評価3
店舗住所 札幌店 札幌市中央区3丁目 南八条西3丁目6-1 シティマンション五十嵐207号室
店舗数 全国28店舗

 

パーソナルジムに通うメリットとは

  札幌市にもあるパーソナルジムの特徴は、担当トレーナーのマンツーマン指導が受けられる事です。自力でダイエットを目指しても、誤った知識により極端な食事制限を課してしまったり、偏った運動で無理な負荷をかけてしまったりすると効果は期待できません。パーソナルジムでは、担当トレーナーから適切な指導を受ける事で、運動・食事の管理が無理なく行えます。プロのトレーナーは体質改善のノウハウを持っているので、目先の減量を達成するだけでなくリバウンドを起こし難い体質作りを目指していけます。また従来のジムでは集団トレーニングが主体でしたが、札幌市でもパーソナルジムでは事前のカウンセリングによって個々の体質にマッチしたメニューを組んでくれます。ダイエットがしたい=今の体形に不満があるという心理状態なはずなので、個室でトレーニングできるパーソナルジムのほうが他人の目を気にせず集中して取り組める事もメリットです。料金面では、大手パーソナルジムの殆どで入会金と基本コース料金がかかります。基本コースは月額料金を採用しているケースが多く、1〜2ヶ月の短期間で成果を期待できます。通うペースは週2回程度なので、普段の生活と無理なく両立できるはずです。ただし札幌市にもある完全個室制のパーソナルジムでは予約が必要になるので、予約が集中する時間帯は早めに申し込んでおかないとなりません。事前のカウンセリングは無料なので、まずは相談してみて、それから利用するかどうか検討できます。